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夏天还怕冷是何原因?

发布时间:2020-06-04 浏览次数(38) 发布来源:大河健康报

秋冬季节,怕冷是正常现象。在低温环境中,人体可通过代偿性生理调节功能来抵御寒冷,外周血管收缩,更多的血液流向内部,皮肤温度下降,促使人体的对流和辐射散热量减少,从而产生寒冷的感觉,这种反应被称作“冷生理效应”。但如果在炎热的夏天依然感到寒冷,就应该警惕身体是否存在健康隐患。

  甲状腺素分泌不足、缺铁、低血压都会怕冷

  甲状腺素分泌不足甲状腺素具有产热功能,可加速人体内组织细胞的氧化过程,从而增加热量,帮助人体抵御寒冷。若甲状腺素分泌不足,人就会容易怕冷。

  缺铁铁元素是造血和蛋白质的重要原料,血和蛋白质承担着机体氧气运输代谢的重要功能,若铁元素缺乏,就容易引起缺铁性贫血,并且降低血液的携氧能力,从而使组织的能量代谢发生障碍,让人感觉到寒冷。

  低血压低血压会导致人体末梢血液循环不良,从而导致身体组织得不到能量代谢所需的氧气和营养,使得人体产生寒冷的感觉。

  畏寒怕冷多是“虚冷症”在作祟

  怕冷在中医临床上被称为“寒症”,又称“虚冷症”,有外寒、内寒两种。外寒是指外界因素引起的寒冷,如风邪、寒邪、湿邪等,而内寒是指人体阳气虚弱、气血不足、卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪侵袭而引发的怕冷现象。

  针对外寒应该做好保暖工作,夏天避免长时间吹空调或风扇,觉得冷就应该适度增添衣物,少吃寒性食物。针对内寒,则应该补气养血,多参加体育锻炼以促进身体血液循环,多吃补益气血的食物,睡前还可通过泡脚、泡澡的方式来温暖身体。

  河南中医药大学第一附属医院董亚琴


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